Holen Sie sich Hilfe
Geht es Ihnen oder jemanden in Ihrem Umfeld nicht gut? Dann warten Sie nicht länger, niemand muss seine psychischen Probleme alleine bewältigen.
Hier finden Sie Hilfe, anonym, rund um die Uhr:
Tel: 147 Beratung und Unterstützung für Jugendliche von Pro Juventute
Tel: 143 Die Dargebotene Hand, Anlaufstelle für alle Menschen in Krisen oder schwierigen Lebenslagen
Tel: 144 Sanitätsnotruf und Rettungsdienst
Selbsthilfe bei Depression
Der Austausch mit anderen Betroffenen kann vielen Menschen mit psychischen Problemen helfen. Möchten Sie gerne mit anderen Betroffenen über Ihre Depression sprechen? Der Verein EQUILIBRIUM hilft Ihnen, eine passende Selbsthilfegruppe in Ihrer Nähe zu finden.
Weitere Selbsthilfegruppen
Psychische Beeinträchtigung kann viele Gesichter haben, doch Sie sind nie alleine damit. Auf der folgenden Website können Sie eine passende Selbsthilfegruppe finden, um sich gegenseitig zu helfen und Ihren Problemen die Stirn zu bieten!
https://www.selbsthilfeschweiz.ch/shch/de.html
Beratungs- und Informationsstellen
Pro Mente Sana bietet Betroffenen und Nahestehenden kostenlose psychosoziale, aber auch juristische Beratung an.
Wie geht es dir wirklich?
Haben Sie die Sorge, dass es jemandem in Ihrem Umfeld nicht gut, wissen aber nicht wie Sie es ansprechen sollten? Hier finden Sie Tipps für ein erfolgreiches Gespräch. www.wie-gehts-dir.ch